Comment utiliser la brosse de drainage lymphatique ?
Le but du brossage à sec est de stimuler la lymphe vers les ganglions lymphatiques situés plus précisément au niveau des aisselles, sur le haut du torse et de l’aine. Ces ganglions vont filtrer et éliminer nos toxines.
Sur corps sec, brosse non mouillée, une routine corporelle quotidienne de 5 à 10 minutes pour une journée de bien-être. Masser toujours en direction du cœur, du bas vers le haut, des pieds jusqu’en haut des jambes, des doigts jusqu’aux épaules. Au niveau du ventre, on agit par petits mouvements circulaires autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre.La peau est immédiatement plus lisse et plus douce.Les frottements sont légers pour ne pas irriter la peau. Une fois le brossage terminé : C’est le moment de prendre une douche tiède, voire fraiche, puis de masser votre corps avec une huile de soin qui pénètre parfaitement et laisse la peau douce, satinée et tonifiée !